Ein Jahr. Ein gemeinsamer Weg. Und immer wieder die Einladung, einfach da zu sein.
Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu funktionieren, zu planen, zu reagieren oder etwas verändern zu wollen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was gerade wirklich da ist – in uns, in unserem Körper und in unserem Leben.
Der Jahreszyklus DA-SEIN lädt Dich ein, innezuhalten. Wahrzunehmen. Dir selbst zu begegnen.
Nicht mit dem Anspruch, ein anderer Mensch werden zu müssen. Sondern mit der Offenheit zu entdecken, was sich zeigt, wenn Du Dir selbst Zeit und Raum gibst.
Über ein Jahr begleiten wir Dich dabei mit Achtsamkeit, Meditation, Austausch, Körperwahrnehmung und intuitiven Impulsen. Gemeinsam entsteht ein Raum, in dem Erfahrungen gemacht, Fragen bewegt und neue Perspektiven sichtbar werden dürfen.
Manches möchte verstanden werden. Manches gefühlt. Manches darf sich verändern – und manches vielleicht einfach nur da sein.
Vielleicht hast Du Achtsamkeit oder MBSR bereits kennengelernt und möchtest weitergehen.
Der Jahreszyklus ist ursprünglich aus dem Wunsch entstanden, Achtsamkeit über einen Kurs hinaus weiter zu vertiefen und im Leben zu verankern. Heute öffnet er einen größeren Raum – für Bewusstsein, Intuition, Verkörperung und das, was Dich persönlich bewegt.
Bewusstsein als Raum
Achtsamkeit bedeutet für uns, bewusst wahrzunehmen, was gerade ist – ohne es sofort verändern oder bewerten zu müssen.
Mit der Zeit kann daraus etwas Tieferes entstehen: ein wachsendes Bewusstsein für unsere Gedanken, Gefühle, unseren Körper, unsere Beziehungen und die Art, wie wir dem Leben begegnen.
Und vielleicht auch die Erfahrung, dass wir mehr sind als all das, was wir über uns denken und erzählen.
Der Jahreszyklus ist deshalb nicht nur eine Einladung, bewusster zu leben, sondern auch eine Einladung, Bewusstsein selbst zu erfahren.
Was Dich bewegt, darf Raum bekommen.
Im Laufe des Jahres begegnen uns unterschiedliche Bereiche unseres Menschseins. Dabei gibt es keinen starren Weg, den jeder gleichermaßen gehen muss.
Mögliche Themen sind:
* Achtsamkeit & Stress – bewusster mit Belastungen und Herausforderungen umgehen
* Körper & Verkörperung – wahrnehmen, was Dein Körper Dir zeigt
* Beziehungen – Dich selbst und andere bewusster erleben
* Sexualität & Intimität – einen offenen und achtsamen Zugang zu Deiner eigenen Sexualität entdecken
* Lebensfreude – wahrnehmen, was Dich lebendig sein lässt
* Spiritualität & Bewusstsein – Deiner eigenen Erfahrung und Deinen Fragen Raum geben
* Selbstwert & Selbstannahme – Dir selbst mit mehr Offenheit begegnen
* Grenzen & Bedürfnisse – spüren, was für Dich stimmig ist und dafür einstehen
Welche Themen für Dich wichtig werden, muss heute noch nicht feststehen.
Vielleicht kommst Du mit einer konkreten Frage. Vielleicht mit einem Wunsch nach Veränderung. Vielleicht aus Neugier. Oder einfach mit dem Gefühl, Dir selbst wieder näherkommen zu wollen.
Du entscheidest, was Du einbringen möchtest und wie tief Du gehen willst. Wir begegnen Dir dort, wo Du gerade bist.
Gemeinsam durch ein Jahr
DA-SEIN ist kein Kurs, den Du einfach absolvierst.
Es ist ein gemeinsamer Weg über ein Jahr – mit regelmäßigen Begegnungen, Zeiten des Innehaltens und dem Raum, das Erlebte zwischen unseren Treffen in Deinen Alltag mitzunehmen.
Dabei entsteht etwas, das sich nicht planen lässt: Verbindung.
Du begegnest Menschen, die ebenfalls unterwegs sind. Ihr hört einander zu, teilt Erfahrungen, stellt Fragen, gebt Impulse – und dürft gleichzeitig ganz bei euch bleiben.
Du entscheidest selbst, was Du teilen möchtest. Es gibt keine Erwartung, Dich vor der Gruppe öffnen oder etwas Persönliches erzählen zu müssen.
Manchmal entsteht Tiefe im Gespräch. Manchmal in einer Meditation. Manchmal durch eine Körperübung oder einen intuitiven Impuls. Und manchmal einfach dadurch, gemeinsam still zu sein.
Unsere gemeinsamen Online-Treffen
Über das Jahr hinweg treffen wir uns regelmäßig online in einer festen Gruppe.
Jedes Treffen hat einen thematischen Rahmen und gleichzeitig genügend Offenheit für das, was gerade da ist.
Elemente unserer gemeinsamen Zeit können sein:
Achtsamkeit & Meditation
Innehalten, wahrnehmen und immer wieder im gegenwärtigen Moment ankommen.
Impulse & Reflexion
Gedanken, Fragen und Perspektiven, die Dich einladen, Deine eigenen Erfahrungen zu erforschen.
Körper & Verkörperung
Den Körper nicht nur verstehen, sondern wahrnehmen – und seine Signale, Grenzen und Bedürfnisse bewusster kennenlernen.
Intuitive Wahrnehmung
Raum für das, was sich jenseits des rein gedanklichen Verstehens zeigt.
Austausch & Begegnung
Erfahrungen teilen, zuhören, Fragen stellen und voneinander lernen.
Was ein Abend braucht, entsteht dabei nicht ausschließlich aus einem festen Programm. Wir bringen unsere Erfahrung und unsere Impulse mit – und lassen gleichzeitig Raum für das, was sich in der Gruppe und im jeweiligen Moment zeigt.
Dein Weg zwischen unseren Treffen
Vieles geschieht nicht während unserer gemeinsamen Abende, sondern dazwischen.
Eine Frage begleitet Dich vielleicht noch einige Tage. Du bemerkst eine alte Gewohnheit plötzlich früher. Eine Meditation verändert Deinen Blick auf eine Situation. Oder etwas, das während eines Treffens noch gar nicht greifbar war, beginnt Wochen später verständlich zu werden.
Deshalb verstehen wir DA-SEIN nicht als eine Reihe einzelner Veranstaltungen.
Das Leben selbst wird Teil des Jahreszyklus.
Du bekommst Impulse und Übungen, die Dich zwischen unseren Treffen begleiten können. Nicht als Aufgaben, die erledigt werden müssen, sondern als Einladungen zum Erforschen, Wahrnehmen und Erleben.
Dein persönlicher Raum
Neben den gemeinsamen Online-Treffen gehört zu DA-SEIN auch Deine individuelle Begleitung.
Einmal pro Quartal hast Du die Möglichkeit zu einem persönlichen Coaching oder einer individuellen Lesung mit uns.
Hier ist Raum für Dich und das, was Dich gerade bewegt. Für persönliche Fragen, aktuelle Lebenssituationen oder Themen, die Du nicht in der Gruppe teilen möchtest. Ebenso kannst Du Erfahrungen aus dem Jahreszyklus aufgreifen und vertiefen.
Dabei muss nicht jedes Coaching auf dem vorherigen aufbauen. Das Leben verändert sich – und mit ihm manchmal die Fragen, die gerade wichtig sind.
Du bringst mit, was gerade da ist. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit dafür.
Die vier individuellen Begleitungen sind fester Bestandteil von DA-SEIN und bereits im Jahreszyklus enthalten.
Deine Termine 2027
Unsere gemeinsamen Online-Treffen finden jeweils donnerstags von 19:00 bis 21:30 Uhr statt:
28. Jan., 25. Feb., 18. März, 29. April, 13. Mai, 24. Juni, 29. Juli, 30. Sept., 28. Okt. & 25. Nov. 2027
Dazu kommen Deine vier individuellen Coachings oder Lesungen, deren Termine wir persönlich mit Dir vereinbaren.
So entsteht über das Jahr ein Wechsel zwischen gemeinsamer Erfahrung, individuellem Raum und der Zeit dazwischen, in der das Erlebte seinen Platz in Deinem Leben finden darf.
DA-SEIN – Dein Jahreszyklus 2027
Im Jahreszyklus enthalten:
* 10 gemeinsame Online-Treffen à 2,5 Stunden
* 4 individuelle Coachings oder Lesungen – eines pro Quartal
* Achtsamkeit, Meditation und Körperwahrnehmung
* intuitive Impulse, Reflexion und gemeinsamer Austausch
* Impulse und Übungen für die Zeit zwischen unseren Treffen
* persönliche Begleitung durch Martin & Evita über das Jahr 2027
Ort: Online – von überall aus möglich
Investition: 1.090 € oder 12 monatliche Raten à 95 €.
Du hast Fragen oder Interesse dabei zu sein?
Noch mehr Begegnung. Noch mehr Verkörperung.
DA-SEIN vor Ort
Für alle, die den Jahreszyklus auch persönlich und körperlich vor Ort vertiefen möchten, öffnen wir an zwei Wochenenden die Türen der Villa in Ingolstadt.
Diese Wochenenden schaffen einen anderen Raum.
Wir verbringen mehr Zeit miteinander. Begegnungen entstehen nicht nur während einer gemeinsamen Übung, sondern auch in den Momenten dazwischen. Gespräche dürfen weitergehen. Themen können sich über zwei Tage entwickeln und vertiefen.
Vor allem aber wird das, was online manchmal nur angedeutet werden kann, unmittelbar erfahrbar:
Begegnung. Verbindung. Verkörperung.
Wir arbeiten mit Achtsamkeit und Wahrnehmung, geben dem Körper Raum und lassen uns gleichzeitig von dem leiten, was sich in der Gruppe und im jeweiligen Moment zeigt.
Die beiden Wochenenden sind eine Erweiterung des Jahreszyklus – keine Voraussetzung.
Du kannst DA-SEIN vollständig online erleben oder Dich zusätzlich für die gemeinsamen Wochenenden entscheiden.
Die Präsenzwochenenden 2027
17. & 18. April 2027
Samstag 10:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr
18. & 19. September 2027
Samstag 10:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr
Ort: Die Villa, Ingolstadt
Investition für beide Wochenenden: 490 €
Die beiden Präsenzwochenenden können ergänzend zum Jahreszyklus gebucht werden.
DA-SEIN Jahreszyklus + beide Präsenzwochenenden: 1.580 €
Ist DA-SEIN für Dich?
Vielleicht weißt Du bereits sehr genau, was Dich in diesem Jahr bewegen soll.
Vielleicht gibt es eine Frage, ein Thema oder eine Veränderung in Deinem Leben, der Du bewusster begegnen möchtest.
Vielleicht möchtest Du Dir aber auch einfach Zeit schenken – zum Innehalten, Wahrnehmen und Erforschen.
Du musst heute noch nicht wissen, wohin dieses Jahr Dich führt.
Du darfst dort beginnen, wo Du gerade bist.
DA-SEIN bietet Dir dafür einen Raum – gemeinsam mit anderen und gleichzeitig ganz auf Deinem eigenen Weg.
Du möchtest dabei sein?
Wenn Du spürst, dass DA-SEIN Dich anspricht, freuen wir uns, von Dir zu hören.
Gerne lernen wir uns vorab persönlich kennen und schauen gemeinsam, ob der Jahreszyklus und unsere Art der Begleitung für Dich stimmig sind.
DA-SEIN beginnt am 28. Januar 2027.
Bewusst. Verbunden. Lebendig.
Unsere Beratung ersetzt keine medizinische o. psychotherapeutische Diagnose o. Behandlung d. entsprechend qualifizierte Fachpersonen.